Bewusst Sein
Potenzialentfaltung mit Yoga, Meditation, Kunst und Natur
Gemeinsam eine Welt schaffen,
in der Kinder spielerisch wachsen,
achtsam und staunend durchs Leben gehen,
sich als kreativ-schaffende Indiviuden erleben
und ihre Potenziale voll entfalten können,
um dann als Erwachsene den Herausforderungen
einer stetig komplexerwerdenden Gesellschaft
erfolgreich zu begegnen
Was haben Kunst, Yoga und Natur gemeinsam?
Auf meiner bunten Reise durch verschiedenste Lebensphasen durfte ich Kunst, Yoga und die Natur als drei wunderbare, einfache und kraftvolle Wege kennenlernen, die Raum schaffen, uns mit unserem innersten Selbst – unserer wahren Natur zu verbinden und uns als schöpferische Wesen zu erkennen.
Sowohl bei Yoga als auch bei Kunst geht es um den Moment. Das Hier und Jetzt. Das Tun, das Schaffen, den Moment genießen stehen im Vordergrund. Nicht das Ergebnis.
Egal ob künstlerisches Schaffen, Yoga oder das einfache „Sein“ in der Natur, alle drei sind zudem wertvolle Werkzeuge um den Kopf frei zu bekommen und somit unterstützend bei wichtigen Entscheidungsfindungen dienen können und uns helfen in herausfordernden Lebenssituationen resilient und in unser Mitte zu bleiben.
Je besser es uns gelingt, auf das leise flüstern unseres Herzens zu lauschen, unser Bauchgefühl zu spüren oder unserer Intuition zu folgen, desto mehr können wir in den Kreativen-Schöpfungsprozess eintauchen und unser Potenzial enfalten.
Aktuelles
Kurse & Workshops für Kinder und Erwachsene
Kinderyoga-Kurs in Pettenbach
Start: 7. Oktober 2024
Kinderyoga-Kurs in Pettenbach
Start: 16. Mai 2024
Kinderyoga-Kurs in Pettenbach
Start: 29. Februar 2024
Kinder-Malworkshop in Scharnstein/Start OKTOBER 2023
Zum Workshop:
In einer kleinen Gruppe von maximal 8 Kindern schaffen wir Raum, der es uns ermöglicht abseits des „schulischen Zeichnens“ mit Farben, unterschiedlichen Materialien und Techniken frei zu experimentieren. Kreativität bedeutet nicht etwas zu kopieren, sondern ist das Erschaffen aus dem Inneren heraus. Die Freude am Tun steht dabei im Vordergrund. Der Workshop geht über einen reinen Malworkshop hinaus. Die Zeit im Pinselzauber-Kreativstudio soll für die Kinder eine Möglichkeit der „Auszeit“ bieten, abseits von medialen Einflüssen, Leistungsdruck und Erwartungen, in der sie sich mit ihrer Inneren Kreativität verbinden, in ihre Fanatsiewelt eintauchen, im Tun verlieren und sich als kreativschaffenden Indiviuen erleben dürfen.
Termin / Start:
10. Oktober – Februar; wöchentlich;
Dienstag: 15:00 – 17:00;
(ausgenommen Ferien, Feier- und Zwickeltage)
Veranstaltungsort:
Das Pinselzauber-Kreativstudio/ Scharnstein, Almegg
Max. Teilnehmerzahl: 8
Kosten:
- 5er Block (5 Termine hintereinander)_75€
- als Semesterkurs; 12 Termine_156€
- Teilnahme spontan, einzelne Termine (nur möglich, sofern nicht ausgebucht)_20€
Der Kurs findet ab drei Teilnehmern statt.
Malworkshop für Erwachene in Scharnstein 17.11./24.11./ 17:00-19:00
„Malen kann jeder!“
Verbinde dich mit deiner inneren Kreativität
In diesem 2teiligen Workshop lernst du Übungen und Methoden (eine Kombination aus Kunst-, Achtsamkeits-, intuitive Maltechniken und der Neurokunst) kennen, die dir ein wertvolles Werkzeug in die Hand geben, schnell mal den Kopf frei zu bekommen, dich mit deiner inneren Kreativität zu verbinden, oder einfach nur um Bilder mit Wow-Effekt entstehen zu lassen. Im weiterem Sinne geht auch es darum, feste Vorstellungen und Erwartungen loszulassen – auch mal „gegen den Strich zu zeichnen“ und ganz im Moment zu versinken.
Termin: 17.11./17:00-19:00
24.11./17:00-19:00
Veranstaltungsort: Scharnstein
Max. Teilnehmerzahl: 6
Kosten: 58€
Anmeldeschluss: 10.11.2023
Meditationskurs Scharnstein | 3 Abende oder 5 Abende
Aktivmeditationen- Meditationstechniken für den „modernen“ Menschen -einfach und effektiv
1.12./ 8.12./15.12./29.12./05.01.24/ 17:30-19:00
- Fühlst du dich häufig energielos?
- Fällt es dir schwer abzuschalten und
- Suchst du nach alltagstauglichen und effektiven Techniken für Stressabbau?
- Stehen gerade Veränderungen an, du weißt aber nicht, wohin die Reise geht?
Dann könnte dieser Workshop genau das richtige für dich sein!
Wir befinden uns gegenwärtig in herausfordernden Zeiten. Eine Zeit der Veränderungen und des Umbruchs auf vielen Ebenen. Jeder merkt es und jeder auf unterschiedliche Art und Weise.
Die aktuelle Zeitqualität lädt zu einem tiefen inneren Wandel ein. Es ist eine Phase der Erneuerung, in der alte Muster losgelassen werden können. Es geht darum, sich auf spirituelles Wachstum und Bewusstseinserweiterung einzulassen. Die gegenwärtige Energien unterstützen diese innere Arbeit und die Verbindung mit höheren Ebenen des Selbst.
Zum Workshop:
Dieser Workshop wird in 2 Varianten angeboten (3 oder 5 Abende). So kannst du selbst entscheiden, wie tief du eintauchen willst. In diesem Workshop lernst du Meditationstechniken kennen, die für den „modernen“, westlichen Menschen konzipiert wurden, daher relativ einfach in ihrer Ausführung sind und schnell und effektiv wirken.
Entdecke die Kraft der Meditation in der Gruppe und erlebe:
– tiefe Entspannung für innere Ruhe und Ausgeglichenheit
– Klarheit in deinen Gedanken
– gesteigerte Vitalität und Lebensfreude
– Motivation, die Techniken in deinen Alltag zu integrieren
– wie Meditation dich bei wichtigen Entscheidungsfindungen
unterstützen kann
– und dabei resilient und in deiner Mitte zu bleiben und dein Leben
in positive Bahnen lenken kann
Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.
Termine:
1.12./8.12./15.12./29.12./5.1.2024/ 17:30-19:00
Veranstaltungsort: Scharnstein
Mitzubringen: 1 Gymnastik- oder Yogamatte; ggf. eigenes Meditationskissen
Kosten:
3-teiliger Kurs: 66€
5-teiliger Kurs: 95€
Anmeldeschluss: 24.11.2023
Anmeldung: andrea@natuerlichbewusst.at
Nehmen wir uns Zeit. Jetzt.
Eintauchen in die Welt der Kreativität,
Achtsamkeit & natürlichen Schönheit.